finn szauna

A finn szauna kiváló tulajdonságai

Finn szauna

A használata során néhány dologra figyelni kell! A finn szauna speciális kályha által melegszik fel. Körülbelül 2 órán elteltével elérheti a 90 Celsius fokot.

Ezért az ékszereket célszerű a tevékenység előtt levenni, mivel ellenkező esetben komoly problémát okozhatnak. Égési sérülések alakulhatnak ki, amelyek fájdalmasak és csúnya látványt nyújtanak. Ezeket jobb elkerülni. Az étkezésre is célszerű odafigyelni, hiszen közvetlenül a szaunázás előtt nem ajánlatos jóllakni.

Olvasd Tovább

A finn szauna alkalmas hely a pihenésre

A finn szauna előnyei

A finn szauna előnyei

Rohanó világunkban nem sok idő jut pihenésre, regenerálódásra, ezért különböző fortélyokkal próbáljuk meg rövid idő alatt kipihenni magunkat. Erre tökéletesen alkalmas a hagyományos finn szauna, hiszen néhány perc alatt ellazíthatjuk izmainkat, megszabadulhatunk a stressztől és kitisztíthatjuk elménket is.

A forró levegőben fokozódik a sejtek anyagcseréje, kitágulnak a vérerek, így egyszerre több tápanyagot képesek szállítani a sejtekhez, ugyanakkor a több salakanyagot vesznek fel a sejtjeinktől. Olvasd Tovább