A kocogást James Fixx vezette be az 1960-as években. Elsőként az amerikaiak kezdtek el kocogni. A futást nem más miatt fejlesztette ki az orvostudomány, minthogy szívkoszorúér megbetegedéseket tudjanak gyógyítani általa. Az Adidas futócipő az edzésekhez elengedhetetlen, hiszen nem kaphat csak úgy le egy cipőt a polcról. Ha futni készül, akkor arra kell koncentrálnia, hogy a lábához legjobban passzoló cipőt vásárolja meg! A méret nagyon fontos, hiszen egy rossz méretű cipőben megfájdulhat a lába és ami még rosszabb, hogy kificamodik.
Az Adidas futócipő kellemes és kényelmes viseletet biztosít futás közben. Az Adidas cég minden cipőjét minőségi anyagokból készíti, ami nélkülözhetetlen a megfelelő futáshoz. Futás közben nemcsak arra kell koncentrálni, hogy lefussa az adott távot, hanem arra is, hogy jól szórakozzon. Sportolás közben kellő mennyiségű endorfin termelődik, ami jó kedvet és vidámságot kölcsönöz Önnek is. A futás csökkenti a koleszterin termelődését, illetve a test zsírtartalma is csökken.