Sokáig az izomlázat a felgyülemlett tejsav számlájára írtuk, azonban ma már kutatásokkal bizonyították, hogy nem ez az egyetlen tényező, ami közrejátszik. Ugyanis a megerőltető testmozgás apró sérüléseket is okoz az izomzatban, aminek szintén nagy szerepe van a kialakult fájdalomban.
Éppen ezért, az izomláz megszüntetése nem rádolgozással valósítható meg, hanem az ellenkezőjével, vagyis pihentetéssel. Ugyanis a tejsav eloszlik a sport folytatásával, de a sérüléseknek nem tesz jót, sőt, még súlyosbíthatja is őket. Tehát, ha valaki izomláztól szenved, érdemes pihentetni egy kicsit a testmozgást és csak nagyon finom, kímélő mozdulatokkal megdolgoztatni az izmokat.
A problémának néhány napon belül enyhülni kell, ha mégsem, akkor nagyon fontos az orvosi szakvélemény kikérése, mert komoly gondok is kialakulhatnak. Amennyiben pedig az izomláz megszüntetése sikeres lett, akkor lehet folytatni a sportot, csak sokkal előrelátóbbnak és figyelmesebbnek kell lenni. Ugyanis sok kellemetlenségtől óvjuk meg magunkat, ha az izomláz megszüntetése helyett, a megelőzésével foglalkozunk, ami néhány egyszerű bemelegítő és levezető mozdulattal könnyedén megoldható.
Ha esetleg még így is jelentkezik a probléma, akkor van néhány praktika, amivel a tünetek enyhíthetőek és a javulás folyamata felgyorsítható. Ilyenek az izomláz elmulasztása miatt használt izomlazító krémek. Ezek a készítmények erős fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatásúak, így szinte azonnali javulást észlelhetünk. Felgyorsítják a keringést, ami által mozgás nélkül megoldást nyújtanak a tejsav okozta izomlázra és a regenerálódási folyamatot is felgyorsítják.
Az izomláz elmulasztása gyógyszertári és natúrtermékekkel is kivitelezhető, attól függően, hogy ki melyik változatot érzi magához közelebbinek. Azonban tudni kell, hogy a natúrtermékek kizárólag természetes anyagok felhasználásával készülnek, így az izomláz elmulasztás nem jár a szervezet megterhelésével. Ezzel szemben, a hagyományos készítmények számos szintetikus anyagot tartalmaznak, amelyek lehet, hogy pillanatnyilag hatásosak, de általuk rengeteg méreganyagot juttattunk be a szervezetünkbe.
